:نهدف من خلال سلسلة القصص والأنشطة المختلفة  المكونة من 4 قصص إلى   التعرف على المشاعر المختلفة   من خلال القصة -  كيفية التعامل مع هذه المشاعر من خلال الأسلوب القصصي - يشمل البرنامج مشاعر القلق، الغضب، التعاطف، الحزن*     https://forms.gle/phMYvx8TBbMyCBPg8 للتسجيل   

A Moment For Me A 5 day Self-compassion training program for teens. The program contains strategies based on mindfulness and self compassion which have proven to help teenagers deal with daily stressors and build resilience. Five sessions delivered in 5 days and will cover: Mindful Self-Compassion & Awareness of thoughts and feelings Practicing Self-Kindness Effective […]